ブログ再開します！

ブログ再開のお知らせ

約一か月と、思いの外長い期間お休みしていましたが、ダイエットブログを再開します。

仕事のバタバタはお盆辺りで落ち着いたのですが、ブログを書くという習慣を取り戻すのが難しくなっていました。

とは言え、基本的に毎朝の体重測定と食べたものの撮影は今も続けているので、今迄の体重の推移をまとめて記録として残そうと思います。

その上で、今まで通り毎日食べたものの画像をアップしていく予定です。

因みに気になる体重ですが、現在0.5~1kg程増えた状態です。

減らすことはできなかったものの、ドンとリバウンドするのは防げています。

目標に向かって頑張っていきますp(^-^)q

またよろしくお願いします。

　

 

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目標

目標体重：５０．１ｋｇ

夏中にリバウンドさせず確実に落としたい！

２０１９年１０月に６５．１ｋｇからー１５ｋｇを目標に掲げてスタート。

当初１０日でー１ｋｇのペースを目指すもスローペースに。。

無理にペースアップせず、確実に落としていきたい。

中間目標のー１０ｋｇは５月に達成！

目的は美容と健康

綺麗に痩せる為に、栄養バランスの取れた食事と適度な運動で、健康的で継続可能なダイエットを実践中。

体重はあくまで指針の一つ、あまり気にし過ぎずに振り回されないよう心がけています。