7/1～7/10の結果 横這いからのアップダウン ７月序盤の体重移行を単純な折れ線グラフにしました。 前半は多少の増減はあるもののほぼ横這いですが、後半に増加後カクンと減っています。 全体としては右肩下がりで多少減っています。 開始：５４．２ｋｇ 終了…

2020年7月10日 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 食べた物 1食目 ・自家製豆乳ヨーグルト（蜂蜜＆シナモンパウダー） 100g ・胡桃パントースト 1枚 起床後すぐは胃が受け付けないので、1時間以上経ってから。 飲み物 ・ルイボスミル…