-15㎏!綺麗に痩せたいアラフォー日記

-12㎏目前で身体を傷めて中断。。リハビリ中ながらリスタート頑張ります!!

月毎のダイエット結果

ブログ休止中(7月終盤~9月初頭)の体重推移

体重の推移 ブログを遡って見てみたところ、ダイエット256日目まで記録していました。 まずは、その後の体重と体脂肪の推移を記録します。 257日目(7/25) 体重54.0kg 体脂肪:32.6% 258日目(7/26) 体重53.6kg 体脂肪:33.2% 259日目(7/27) 体重54.0kg 体脂肪:3…

6月のダイエット結果

2020年6月の結果 減少グラフ 6月の体重移行を単純な折れ線グラフにしました。 多少増減しながら、右肩下がりで減っています。 最後にグンと増えてしまいましたが、全体を通して体重減少を表すグラフになっています。 開始:55.8kg 終了:55.0kg…

5月のダイエット結果

2020年5月の結果 減少傾向のグラフ 5月の体重移行を単純な折れ線グラフにしました。 多少増減しながら、右肩下がりで減っていることがわかります。 最後にちょっと増えてしまいましたが、全体を通して体重減少を表すグラフになっています。 開始:57.6…