6/1～6/10の結果 横ばいから減少へ 6月序盤の体重移行を単純な折れ線グラフにしました。 前半は多少の増減はあるものの横這いですが、7日にカクンと落ちてからは減少し始めました。 全体としては右肩下がりで減っています。 減少し始めた7日は、月のモノが来…

2020年6月10日 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 食べた物 飲み物 ・ルイボスミルクティー 1杯 お湯を足して常温に近い状態にして飲んでいます。 キンキンに冷えた飲み物は基本的に飲みません。 1食目 ・自家製豆乳ヨーグルト（蜂…

2020年6月9日 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 食べた物 飲み物 ・ルイボスティー 1杯 お湯を足して常温に近い状態にして飲んでいます。 キンキンに冷えた飲み物は基本的に飲みません。 1食目 ・自家製豆乳ヨーグルト 100ｇ 起き…