2021年8月22日 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 食べた物 飲み物 ・ザクロジュース 1杯 1食目 ・デカフェソイラテ 1杯 ・有機バナナ 1/2本 2食目 ・つくね丼 1/2 ・野菜カレー ひと口 つくね丼は半分がアボカドとトマトという野菜た…

2021年8月21日 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 食べた物 飲み物 ・りんごジュース 1杯 ・ルイボスティー 2杯 1食目 ・ぶっかけそうめん（錦糸卵&胡瓜&海苔） 乾麺50g分 そうめんの細い一束を茹でて食べました。 間食 ・パイ菓子（…