2021年8月11日 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 食べた物 飲み物 ・ザクロジュース 1杯 1食目 ・とうもろこし 1/2本 ・デカフェソイラテ 1杯 起きてすぐは胃が受け付けないことが多いので、時間を置いてから少量。 飲み物 ・ルイボ…

7/15～8/10の結果 久しぶりの測定とリスタートの決意 久しぶりに体重測定した７月１５日から８月序盤の体重移行を単純な折れ線グラフにしました。 7/15の計測以降7/29までは計測なしですが、7/15に60㎏の大台に乗ってしまったという事実は大きく、その後自然…