2021年8月9日 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 食べた 飲み物 ・ザクロジュース 1杯 ・ルイボスティー 1杯 1食目 ・カレーうどん 半束分 ・南瓜の煮物 2個 間食 ・デカフェソイラテ 1杯 ・ケイクショコラ 少々 2食目 ・ルイボスティ…

2021年8月8日 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 食べた 飲み物 ・アサイーザクロジュース 1杯 ・ルイボスティー 1杯 ・デカフェソイラテ 1杯 起床後まず水分補給。 起きてすぐは胃が受け付けず食べられないことが多いです。 ｄ女性の…