2020年6月22日 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 食べた物 飲み物 ・そば茶 2杯 ポットのお湯を足して常温に近い感じで飲んでいます。 1食目 ・自家製豆乳ヨーグルト（蜂蜜＆シナモンパウダー） 100g ・ゆで卵（塩コショウ） 1個 起…

6/11～6/20の結果 横ばいから減少へ 6月中盤の体重移行を単純な折れ線グラフにしました。 前半は多少の増減はあるものの横這いですが、後半に減少しました。 全体としては右肩下がりで減っています。 開始：５４．８ｋｇ 終了：５４．０ｋｇ 増減：ー０．８…