2021年8月13日 ___________________________ 食べた物 飲み物 ・ルイボスティー 2杯 1食目 ・デカフェソイラテ 1杯 ・自家製豆乳ヨーグルト(蜂蜜&シナモンパウダー) 100g 2食目 ・肉うどん 半束分 飲み物 ・ルイボスティー 1杯…
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