2021年8月12日 ___________________________ 食べた物 飲み物 ・ルイボスティー 1杯 1食目 ・ルイボスティー 1杯 ・自家製豆乳ヨーグルト(蜂蜜&シナモンパウダー) 100g 起きてすぐは胃が受け付けないことが多いので、時間が経…
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