2020年9月5日 ___________________________ 食べた物 1食目 ・玉子ロール 1/2本 ・自家製豆乳ヨーグルト(蜂蜜&シナモンパウダー) 100g ・ホットデカフェソイラテ 1杯 起床後すぐは胃が受け付けないので、1時間以上経ってから…
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