2020年7月1日 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 食べた物 1食目 ・自家製豆乳ヨーグルト（蜂蜜＆シナモンパウダー） 100g 起床後1時間くらい経ってから食べました。 2食目 ・惣菜パン（ツナと筍とおかか） 1個 ・コーンポタージュス…