2020年6月19日 ___________________________ 食べた物 飲み物 ・ルイボスティー 1杯 ポットのお湯を足して常温に近い感じで飲んでいます。 1食目 ・自家製豆乳ヨーグルト(蜂蜜&シナモンパウダー) 100g ・ゆで卵(塩コショウ)…
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