2020年6月7日 ____________________________ 食べた物 1食目 ・自家製豆乳ヨーグルト(蜂蜜&シナモンパウダー) 100g ・ゆで卵(塩コショウ) 1個 ・ホットルイボスミルクティー 1杯 起きてすぐは胃が受け付けないので、起床後…
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