ダイエットの目的 美容と健康の為 年齢と共にボディーラインが崩れて、肌の張りも失われてきました。 体力が落ちて疲れやすくなったと実感しています。 ホルモンバランスの変化が訪れて、色んな体調不良にも見舞われています。 今まで通りに過ごしていたら、…

引越ししました。 今まで使っていたココログがデータ量一杯になりました。 今日からはこちらのはてなブログでダイエットの様子を綴っていきます。 どうぞ宜しくお願い致します。 今までのブログ 「マイナス15㎏～綺麗に痩せたいアラフォー日記」 https://hos…