2021年8月29日 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 食べた物 飲み物 ・リンゴ酢入り炭酸水 1杯 ・デカフェソイラテ 1杯 久しぶりにリンゴ酢入り炭酸水を飲みました。 クエン酸が摂取できるし、なにより美味しい♪ 以前友人に「炭酸水に…

8/21～8/31の結果 不安定に増減 ８月終盤（8/21-8/31）の体重を簡単な折れ線グラフにしました。 グラフにすると日々の増減がとてもわかりやすいですね。 ギザギザと激しく上下するグラフですが、後半に落ち着いたおかげで、全体を通して右肩下がりの減少グラ…